takasanおすすめポータブル電源は必要？沖縄の台風・最近多発地震の備え
ポータブル電源は必要？ 最近やたらと地震が多いですね～‼ ネットニュースや新聞にも 南西諸島周辺 大規模地震の発生確率（下の記事） 前々からキャンプ時に購入を考えて迷っていた ポータブル電源 しかし、沖縄でのキャンプだと ぶっちゃけ、なくて...
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身体の使い方（腰編）肩こり腰痛予防の体の動かし方(腰編)
前回の首編はどうでしたか？ 繰り返しやると どんどん上手くなって 可動域も正常になって来ますよ！ 今回は腰からの連動の作り方 腰(骨盤)は、一番重要な部位です 真ん中(骨盤)を中心に動いて 重心を真ん中に置くことで 強い体を手に入れる事...
身体の使い方（連動）肩こり腰痛予防の体の動かし方(首編)
連動を上手く使えるようになるには！ 前回、連動を使うと 日常生活が楽になる とブログに書きましたが どうしたら日常的に使えるの？ と思われる方のために 簡単な動きを教えますね！ *前回連動（れんどう）の説明をしてるので合わせてどうぞ 首...
身体の使い方（連動）整体師が教える腰痛や肩こりにならない体の作り方
自己紹介 沖縄で自宅を改装してのんびりと整体師(ちねん整骨院)として施術をしています このブログでは体の使い方や 人体の不思議な力などを 分かりやすくお伝えします その他、子供の影響で始めたswitchなどのゲーム（とくにフォートナイトなど...