ストレッチポールの連動運動

ストレッチポールで連動運動して背中の張りをとりましょう～！！ ストレッチポールに乗ったことは、ありますか？ 乗ったことある人はどんな感じでしたか？ 肩が痛い 背中が痛い 乗るだけで呼吸が苦しい 気持ちよくない あと、飽きた！！ などなどの理...