腹斜筋ほぐして回旋運動改善！

最近。後ろが見にくい！捻じると腰が痛い！外腹斜筋の影響かもしれません！ 運転中バックする時や後ろの荷物がとりにくくなっていませんか？ スイング系のスポーツ(野球やテニス・ゴルフのスイングなど)をする際に飛距離が出なくなっている方いませんか？...