身体の声を聞いて痛みを改善

皆さんは身体の声を聞いてますか？ 皆さんは、身体に少し違和感を感じたり、少しの痛みを無視していませんか？ ずっと少しの違和感を無視していると自分の感覚が低下してあまり違和感を感じにくくなってきます！ 違和感を感じにくくなると痛みも感じにくく...