足底筋膜炎の予防

足底腱膜炎の予防法や原因を解説します マラソンや長時間の立ち仕事で足の裏が痛む事はありませんか？ 足の裏は、日常生活で必ず使う部位なので痛みが出ると治るのに時間がかかる場合が多い症状です なのでスポーツや仕事で足の裏の筋肉(足底筋)を日頃か...