身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン）姿勢や歩行をきれいに導く道しるべを知っていますか？(ラテラル・ラインLL)
鏡に写った姿が歪んでいたり歩行がゆらゆら安定しない方いませんか？ 鏡に写った姿勢の首が左右に傾いていたり 歩行がゆらゆら安定せず膝に痛みがきたり 知り合いに歩いている所を 後ろから見られて歩き方おかしいよ！と言われたり した経験はありません...
身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン）
身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン）ストレートネックを改善する道しるべがあるのを知っていますか？（スーパーフィシャル・フロント・ライン）
スーパーフィシャル・フロント・ライン ※スーパーフィシャル・フロント・ラインとは 身体の前の部分 ※足の甲から首の付け根（耳の後ろ）までを覆う筋膜のラインです 姿勢改善でストレートネックを予防しよう！ ストレートネックを治す道しるべをたどる...
フォートナイト関連フォートナイトのコントローラーjoy-con派？プロコン派？キーマウ派？
皆さんは、フォートナイトする時どのコントローラーでプレイしますか？ コントローラーも色々種類がありますよね～！ 自分も最初はswitchでjoi-conでしたが 【 最大400円クーポン】Nintendo Switchフォートナイト Spe...
身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン）肩こりや、腰痛を改善する道しるべがあるのを知っていますか？(アナトミートレイン)
アナトミートレイン(筋筋膜経線) 身体の骨や筋肉は、関節などで途切れてまた繋がっていますが 筋膜は頭から腕・足まで色々なラインで全身に繋がっています❗ 皆さんは、頭が痛くなると痛くなる原因は頭にあると思いますよね！ こめかみを揉んでみたり首...
takasanおすすめ浄水型ウォターサーバー！水筒持参の学生がいる家庭必見です！！
ボタン1つで本格コーヒーたっぷり使えて定額！ 便利な浄水型ウォーターサーバー 冷温水が使えて便利なウォーターサーバーに新しく「カフェ機能」がプラス。 浄水器からコーヒーメーカーまで、すっきり一つにまとまり省スペース。 飲み物から料理まで、た...
身体の使い方（上肢編）肩こり腰痛予防の体の動かし方(上肢編)
前回の下肢編は、どうでしたか？ 最初は、出来なくても もともと体にあるものなので(連動が) すぐに出来るようになると思います！ ※コツとしては無駄な力は抜いて自分の体がどこに行きたがってるかを感じる事です(^^)d 今回は上肢(腕)からの連...
ストレッチポールの連動運動ストレッチポールの凄さ！！試したことありますか？背中の張りや腰痛 猫背解消に効果的！！
ストレッチポールで連動運動して背中の張りをとりましょう～！！ ストレッチポールに乗ったことは、ありますか？ 乗ったことある人はどんな感じでしたか？ 肩が痛い 背中が痛い 乗るだけで呼吸が苦しい 気持ちよくない あと、飽きた！！ などなどの理...
takasanおすすめシャワーヘッドミラブル！皮膚が弱く頭の皮脂汚れと匂いが気になっていた子供が使ってビックリ！！
詳しい情報はこちら↓ 敏感肌で頭の皮脂や匂いで悩んでた子供 うちの子供達アトピー性皮膚炎で 一時期より大分良くはなっているが 冬の乾燥の時期は、「脱皮してるの？」 って思うくらい皮が剥ける(-_-;) 全身なので痛そうでかわいそう！ 風呂の...
身体の使い方（下肢編）肩こり腰痛予防の身体の動かし方(下肢編)
足の力は腕の4～5倍だよ！ 荷物を持ったり、日常生活で 作業したりする時 腕よりも強い足からの連動を 上手く使わないのは もったいないよねー！ それでは今日も連動練習に レッツゴー＼(^o^)／ 足の力を上手く腰～腕～首！（動きの検査） 1...
フォートナイト関連子供よりもハマったフォートナイト40代からしてる人居る？
40代でフォートナイトしてる人～(*^^*) 今から１年半前くらいに長女が、 Switchに フォートナイトっていうゲーム入れてー！ と言って来た、 しかもこもゲーム無料なんだよー！ どんなゲーム？ バトルロワイヤル系のゲームらしい！ どん...