ちねん整骨院の院長ブログ

富盛青年会が同好会として復活！3年前に解散した富盛青年会が中高生を中心に復活！地元が三年間静かなお盆を過ごし、寂しいと思ってました！そこで川端さんが同好会を立ち上が呼びかけをし最終的には60人も集まってくれました(^▽^)みんな待ちわびてい...

肩に耳が付くまで上がってますか？痛みはありますか？肋骨を動かして動きを改善しましょう！普段の姿勢や行動で肋骨の動きが悪くなる事があります肋骨は、内臓を守る機能だけでわなく、肩の動きや体を回す動き呼吸にも大きく影響しています肋骨の機能 肋骨は...

普段の姿勢や日常生活で胸まわりが硬くて首が動きにくい方が増えてます！最近では、お仕事や勉強にタブレットやPCを活用する事が増えて長時間椅子に座る事が多くなっていますすると、どうしても姿勢が悪くなりがちです胸の筋肉は首の動きにかかわっている為...

熱中症を防ぎましょう熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。以下を参照し、適切な対策を実施しましょう。暑さを避ける、身を守る室内では ・扇風機やエアコンで温度を調節 ・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用 ・室温...

最近、後ろ見えにくくないですか？体はしっかり回ってますか？最近、後ろが見えにくかったり振り向く際に、痛みや突っ張り感はありませんか？背中の関節がうまく動いていないかもしれません！背中の関節(脊柱)の構造脊柱には大きくい分けて 頸椎(第1~7...

よく転ぶ方、運動能力が落ちてきている方必見！小脳の機能を上げると改善します！最近、運動をしても体が思うように動かなくなっていませんか？何もない所でつまづいたり、転んだりしていませんか？もしかしたら小脳の機能が衰えているかもしれません！小脳の...

逆の動きで体の捻じれを改善しよう！体が捻じれる原因に生活習慣や利き手、利き足などがあります後は同じ仕事を長く続けることによって、同じ姿勢や体の向きを長時間続けた結果捻じれますスポーツも一緒で同じ事を出来るまで反復して行うのでねじれが生じやす...

気温の変化で鼻がつまったりムズムズしたりしませんか？年中鼻炎の知念です(^_^;)でも1番ムズムズがくるのが季節の変わり目です朝起きて気温が下がると鼻がつまったり、ムズムズしてくしゃみがでたりします(^_^;)寝る前に鼻がつまったりすると眠...

腰痛・足の痺れの原因が腰椎すべり症かもしれません！腰やお尻の痛みや、お尻から太ももの後ろにかけての痺れは腰椎すべり症が原因かもしれません！日常生活で起き上がる際や立ち上がる際に腰やお尻に痛みが出る事はありませんか？お尻から太ももの裏側に痺れ...