内転筋群損傷の改善方法

スポーツなどで多い太ももの内側(内転筋)損傷！皆さんは、スポーツや急な動きで太ももの内側が痛くなった事はありませんか？太ももの内側は内転筋群があり、スポーツをしている方は痛めやすい部位です特に瞬発系のスポーツでは多くなります※サッカー・バス...