足首の歪み改善方法

足首のかたちで痛む場所がある！日頃の歩き方や、O脚・X脚で足首が変形し癖がついて痛みの原因になることがあります！足首の内返し・外返しベットに横になつて足首を見ると左右違う方向を向いている事があります！日頃の日常生活やスポーツなどで癖が付いた...