膝裏の痛み改善方法(膝窩筋)

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膝裏の痛み改善方法(膝窩筋)

膝の裏に違和感や痛みが出る!膝窩筋が原因かもしれません!

膝の曲げ伸ばしで膝裏が痛くなることがありますか?膝窩筋が原因かもしれません!運動時や深く膝を曲げる時に、膝裏に違和感や痛くなることがあります膝には大腿四頭筋や大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・腓腹筋などの大きな筋肉が付着していますどれをほぐし...
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