身体の改善方法 ぎっくり腰の原因になりやすい筋肉【腰方形筋】とは? 先日のギックリ腰の原因が分かりました!【腰方形筋】先日のギックリ腰!痛みは軽減していて起き上がりも楽になってきました今回のギックリ腰は 左右回旋で痛み (右>左) 前屈で痛み お腹の張り 右お尻の外側に痛み 寝返りで痛み(右>左)全体的に右... 2023.05.17 身体の改善方法腰痛の原因【腰方形筋】