肩甲骨を上手に動かそう

肩甲骨にはたくさんの筋肉が付いている為うまく使うと日常生活が楽になります！肩甲骨はたくさんの筋肉が付いていて、肋骨の上に鳥の羽のように付いています鎖骨と腕が付いて連動して動きますなので肩甲骨の動きが制限されると体がうまく動かなくなり必要以上...