身体の改善方法 股関節や膝を曲げて痛い方は膝の内側をさすりましょう! 股関節や膝関節の痛みや骨盤の歪みにも影響を与える筋肉があります!股関節や膝関節の屈曲、骨盤の前傾や反り腰の原因になる筋肉があります人体の中で1番最長の筋肉で縫工筋と言います縫工筋は鍛えて大きくしたりするのは難しくストレッチも結構難しいですし... 2023.05.08 身体の改善方法股関節・膝関節痛予防(縫工筋)