広背筋のメンテナンス 『広背筋』を緩めて肩こり・腰痛予防! 広背筋が固まるとどうなる?広背筋(こうはいきん)は背中の筋肉で最も大きな筋肉です!主に肩の伸展や内転・内旋の動きに作用します!腰や背中を大きく包んで最後は腕の内側に停止する為、固まると肩関節や腰などに大きな影響を与えます!広背筋の起始・停止... 2022.09.28 広背筋のメンテナンス