身体の改善方法 呼吸深く吸えてますか?頭を柔らかくすると改善します! 呼吸が浅くなり、疲れがとれにくくなっていませんか?年末は、なにかと忙しくなり筋疲労やストレスなどで呼吸が浅くなり疲れが取れにくい身体になりやすくなります!浅い呼吸だと深い呼吸に比べて空気を少ししか吸う事が出来ず、たくさんの呼吸をしなくてはな... 2022.12.15 身体の改善方法呼吸改善(側頭骨ほぐし)