前脛骨筋をほぐして回旋運動改善 最近、身体が回らず後ろが見にくい、痛みや違和感がある方!足を歩ほぐして改善しましょう! 足がパンパンだと体の可動域が狭くなり動きにくくなります!最近、後ろが見にくかったり後ろの物を取る際に取りにくかったりした経験はありませんか?スポーツ(野球やゴルフなどの回旋する競技)などでボールにうまく当たらなかったり回旋した際に、痛みや違... 2024.07.05 前脛骨筋をほぐして回旋運動改善身体の改善方法