身体の使い方（首編）

連動を上手く使えるようになるには！前回、連動を使うと日常生活が楽になるとブログに書きましたがどうしたら日常的に使えるの？と思われる方のために簡単な動きを教えますね！*前回連動（れんどう）の説明をしてるので合わせてどうぞ 首の動きを良くする連...