ストレッチポールの連動運動

ストレッチポールで連動運動して背中の張りをとりましょう～！！ストレッチポールに乗ったことは、ありますか？乗ったことある人はどんな感じでしたか？肩が痛い背中が痛い乗るだけで呼吸が苦しい気持ちよくないあと、飽きた！！などなどの理由で部屋のすみで...