ヨガを始めて体の変化＃2

ヨガを始めて筋肉や体の衰えを感じました！ヨガを始めて10日目！子供達を学校に送り出してから朝ヨガしています(^▽^)/身体を久しぶりに伸ばすと全然伸びない(^_^;)コロナ過に入り野球もしなくなり、子供達とたまにキャッチボールやサッカーをや...