しっかり休む事の大切さ！＃3

分かってはいるけどやめられない！かばいながらは治癒しにくい！ヨガを始めて約1ヶ月前回太もも裏や膝裏の張りが出てるとブログに書きましたゆっくりやればすぐ治ると思っていましたがなかなか張りが治まらない(;^_^A患者さんには『安静が一番の治療だ...