アナトミートレイン(筋筋膜経線)

身体の骨や筋肉は、関節などで途切れてまた繋がっていますが

筋膜は頭から腕・足まで色々なラインで全身に繋がっています❗

皆さんは、頭が痛くなると痛くなる原因は頭にあると思いますよね！

こめかみを揉んでみたり首のつけねを揉んでみたりしますよね！

でも、痛い場所に原因が無いことも多いんですよ！！

下の図の水色の部分を見てください！

これは、1つの筋膜のラインです！

※たくさんあるラインの一つ(SBL)

(スーパーフィシャル.バック.ライン)

※娘の力作(^^)

筋膜ラインの始まりは見えてはいないですが

おでこから始まり、終わりは足の裏まで伸びています(スーパーフェイシャル.バック.ライン)

筋膜と言うのは

Ida P.Rolf博士は、『筋膜は構造の器官であり、三次元空間で身体を正しく保つための器官である。』

簡単に言うと全身の筋肉を包んでいる膜です！

もし頭の膜に異常が出ると、このラインのどこかの部位に異常が出てしまいます。

先程の頭が痛くなった場合は、頭ではなくて、このラインのどこかの異常かもしれません！

なので頭だけの施術では、なかなか治らない事も多いんです！

アナトミートレインの種類
1. 内容紹介（出版社より）
現代の生活でもっとも酷使されているスーパーフェイシャル.バック.ライン（SBL）
1. 検査をしてみよう！！
2. 治す道しるべを、使ってみよう～！
まとめ

アナトミートレインの種類

主なラインは

スーパーフェイシャル・バック・ライン(SBL)
スーパーフィシャル・フロント・ライン(SFL)
ラテラル・ライン(LL)
スパイラル・ライン(SPL)
アーム・ライン(AL)
ファンクショナル・ライン(FL)
ディープ・フロント・ライン(DFL)

※興味のある方はこの本がおすすめです(⌒∇⌒)

内容紹介（出版社より）

さあ、筋筋膜経線をたどる旅へ、アナトミー・トレインに乗って出発進行!
人体を走る「筋筋膜経線」を鉄道路線に見立て、姿勢・運動機能の制御、
ひずみによる機能障害のしくみを解説したトーマス・マイヤースの画期的なテキスト『アナトミー・トレイン』待望の第3版。
筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる。
「第11章構造的分析」に症例紹介が加わり、より実践的な内容となった。Web動画付き。
リハビリテーションやボディワークに携わるすべての人へ。

アナトミー・トレイン第3版徒手運動療法のための筋筋膜経線 [ トーマス・W．メイヤーズ ]

価格:7,150円
(2022/4/4 23:12時点)
感想(10件)

現代の生活でもっとも酷使されているスーパーフェイシャル.バック.ライン（SBL）

先ほども出たスーパーフェイシャル・バック・ライン！！

SBLは、足底から頭頂までカメの甲羅のように身体後面をつなぎ保護しています。

・ずっと携帯をさわって気が付くと猫背になり

　首が前に出る姿勢を長時間していませんか？

・立ちっぱなしや、座りっぱなしで

ふくらはぎや、背中がパンパンになっていませんか？

検査をしてみよう！！

その場合で立って膝を伸ばしたまま前に倒れてみましょう（前屈）

ふくらはぎや腰・背中・首に違和感や痛みはないですか？

スーパーフェイシャル.バック.ライン

に姿勢の影響が出ると

足関節背屈制限（つま先を上に挙げる）
膝関節過伸展（膝関節が後ろに行く）
ハムストリング（ももの後ろ）短縮
骨盤が前に出る
首が前に出る

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