インソール使ってますか?三点支持でアーチ機能を発揮!!
最近では靴屋さんや、スポーツ店で足裏の測定やインソールをおすすめしているのをよく見ます!
皆さんもいろいろ試した方居ませんか?
うちの院にもインソールを販売しています!
株式会社 テレワン BALANCE工房さんのインソールを置かせて頂いています!
このインソールは、皆さんがお使いのインソールとは、構造がかなり違うと思います!
三点支持でバランス保持し、アーチ機能を発揮する構造になっています!
三点支持でバランスUPとは?
一般的に販売されている靴やインソールはアーチの部分(足裏の内側)が盛り上がっている物が多いと思います
人間の足裏の構造は、小指の付け根(小趾球)・親指の付け根(拇趾球)・かかとで3つのアーチを作ってバランスをとっています!
バランストレーニングと健康増進に三点バランスインソール
一つのアーチが機能しなくなると全体のバランスがくずれてきます!
一般的なインソールはアーチが盛り上がっていたり全体的にホールドされている物が多く販売されています
アーチが埋められて上下に動けなくなる事で、クッション機能やバネ効果、ポンプ機能などを存分に発揮できなくなってしまいます。
このインソールは、足裏の三支点(拇趾球・小趾球・かかと)の位置を高くし、足裏から体の土台をつくって足首を支え、身体バランスの要となる骨盤を安定させます。すると、上体まで自然とまっすぐ姿勢が整います。
また、足裏にできる隙間が3つのアーチの働きを活性化。体が持つ運動能力や美しさを引き出し、健康づくりをサポートします。
一生、自分の足で歩き続けることができる健康な体づくりのために、ぜひ、B-TRシリーズ、STREで足裏から体の土台をつくり、アーチの働きを活性化させてください。引用:BARANCE工房HP
●ここが違う! B-TRシリーズ、STREの特徴
・三点支持でバランス保持力UP
足裏の三支点(拇趾球・小趾球・かかと)を高くすることで支点保持力を高め、足部を安定させます。それにより、骨盤位置が正しく調整されます。
・3つのアーチ機能を活性化
足裏の三支点を高くするとアーチの上下運動が活性化。すると、下記のような様々な機能が活性化し、運動能力や健康な体づくりをサポートします。
検証データ
1.循環効果アップ! サーモグラフィによる検証
B-TRシリーズを使用しないときと使用したときの、足の表面温度を測定。
使用したときは足裏のアーチの活性化により循環効果が促進され、表面温度が上がっていることが確認できます。
STREでも同様の結果が得られます。
一般的な靴で、10分歩行後。
B-TRシリーズを使用し、10分歩行後。
足の表面温度が上がっている。
2.骨盤の向きと位置に注目! 足圧分散測定による検証
B-TRシリーズを装着する前と装着した後の足圧を測定。
装着後は足裏のバランスが整ったことが確認できます。
また、赤い線は骨盤の向きと位置を示しており、姿勢の変化が認められます。
STREでも同様の結果が得られます。
B-TRシリーズを装着する前。
B-TRシリーズを装着した後。
足圧のバランスが整い、
骨盤の位置と向きもほぼまっすぐに変化している。
※B-TRシリーズの特許取得済み、意匠登録済み
※STREの実用新案特許申請済
サンダルタイプもあります
自分は室内で主に仕事をしているのでこのサンダルタイプにしています!
「B-TR BASE」は、現代人の歪みや姿勢の悪化、身体のストレスを緩和し、
三点バランス保持理論による姿勢改善を体感して頂くことを目的として開発された、「三点バランスサンダル」です。
室内外での姿勢改善、健康増進にご使用ください。
詳しくはこちら https://b-kobo.com/insole/
まとめ
歪まない体作りは土台を安定させる事が重要です!
足裏の3つのアーチをうまく活用して
いくつになっても自分の足で歩ける健康な体作りをしていきましょう!!
※『ちねん整骨院』へご意見、ご質問のある方はLINEの『友だち追加』よろしくお願いします!
今回も最後までお読みいただきありがとうございました
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