フォートナイト関連 フォートナイトに星野源さん降臨！【星野源のサウンドウェーブシリーズ】
フォートナイトの音楽イベントに星野源さん登場！Epic Gamesは、プレイステーション 5/プレイステーション 4/Xbox Series X|S/Xbox One/Nintendo Switch/Android/PC用バトルロイヤル「フ...
フォートナイト関連 
マッサージガン知ってますか？ マッサージガンて知ってますか？正しい使い方で手軽に『筋膜リリース！』
マッサージガンて知ってますか？最近、家電量販店や雑貨やさんでもよく見るマッサージガン！YouTubeでもスポーツ選手の方が愛用してたりとかなり浸透してるみたいです！今回は嫁さんの実家で母の日に購入してたので試して見ました！マッサージガンの特...
ブログ始めませんか？ スキルをアップしたい方！ブログ始めませんか？【WordPress】レンタルサーバーConoha
みなんさは、仕事やプライベートで身に付いたスキルをよりアップしたくないですか？スキルを伸ばすにはインプットとアウトプットが大事です！それが出来るのが、ブログを始める事です！インプット・アウトプットが大事！自分がブログを初めて思ったのは伝え方...
屈筋と伸筋の使い方 伸筋屈筋の使い方間違うと膝や腰の痛みが増強します！
身体には曲げる力(屈筋)と伸ばす力(伸筋)があります！皆さんは腕を曲げて力こぶを作る時に上の筋肉(上腕二頭筋)と下の筋肉(上腕三頭筋)どちらを使いますか？上の上腕二頭筋を使いますよね！伸ばすときは上腕三頭筋をすかいます屈筋と伸筋は、バランス...
浄化槽のブロワ 浄化槽のブロワ交換時期じゃないですか？止まると大変です！
浄化槽のブロアがなぜ付いているかご存知ですか？浄化槽に付いている家庭には必ず家の裏側に付いているブロア！何の役目をしているかご存知ですか？浄化槽ブロアーの役目 ブロワについて浄化槽には、必ずブロワという機械が設置されています。ブロワには浄化...
フォートナイト関連 フォートナイト！ワンタイムイベント！！
フォートナイトワンタイムイベント！！いざ出陣！子供達と早起きしてシーズン最後のイベントしてきました(⌒∇⌒)いつも起こしても起きない子供たちがすぐ起きてきました！今度はどんなシリーズになるのか楽しみだな～！本編は20：10頃からです(^▽^...
腰の改善方法 O脚の改善方法！膝や腰痛の原因になっているかも！
運動後に外側の筋肉や腰が痛くなりませんか？それO脚かもしれません！O脚とは？O脚とは、足をそろえて（くるぶしをくっつけて）立ったときに、両膝の間が開く状態です。O脚がひどくなると腰痛を起こしたり、長年関節に負担をかけると関節が変形する「変形...
身体の使い方（連動） 上を向いたら首の後ろが痛い、手がたまに痺れる！斜角筋症候群かもしれません！
手のしびれや・首痛は、斜角筋症候群かもしれません！首を後ろに倒すと首の後ろに痛みなどはありませんか？指先や手がたまにピリピリとしませんか？手先が冷たくないですか？それ斜角筋症候群かもしれません！斜角筋症候群とは！斜角筋症候群とは、首の筋肉で...
身体の改善方法 高校生に多いスポーツ障害・シンスプリント
シンスプリントとは？足の骨の脛骨（スネ）の下1／3に痛みが発生するシンスプリントは、痛みが脛骨（スネ）に沿ってうずくような鈍痛から始まる事が多いです。シンスプリントと呼ばれるもののほとんどは、脛骨過労性骨膜炎や脛骨内側ストレス症候群と言われ...
身体の改善方法 ゴルフや野球などのスイング改善方法
同じ方向だけに捻じっていませんか？人はどうしても利き手、利き足があります。スポーツでは利き手、利き足をフルに活用していきます！うまくなる為には反復練習は欠かせませんなので捻じる方向が1方向になりやすいのが現状です同じ方向に捻じると、どうなる...