☆部活動速報☆バスケ全中学九州春季大会優勝!! 沖縄県代表のStandardが九州大会で優勝しました! おめでとうございます(*^^*) 今度は全国制覇目指して頑張って下さい(^^)d 2024.02.26☆部活動速報☆
一人で出来る骨盤矯正腰痛予防に必見!1人骨盤矯正のやり方教えます! 体の土台でもあり中心に位置する骨盤を整えて腰痛予防しましょう! 人は日常生活で正しい姿勢でずっと過ごす事はできません 物を持ったり、運んだりする時の姿勢や パソコン作業や勉強などで椅子に座る姿勢など 様々な姿勢で日常生活を送っています 仕事... 2024.02.21一人で出来る骨盤矯正身体の改善方法
交感神経を緩める方法疲れがとれにくい、身体が重たいなどの症状はありませんか?体の力がうまく抜けて居ないかもしれません! 体の力がうまく抜けないと筋肉がうまく緩まない為、疲れがとれません! 最近ちゃんと睡眠をとっても疲れが抜けにくくなったり 肩コリや腰痛がほぐれづらくなっていませんか? 日常生活でのストレスや悪い姿勢などで呼吸が浅くなったり 携帯やパソコン作業... 2024.02.20交感神経を緩める方法身体の改善方法
指の力が入らない(正中神経)改善手の痺れ違和感の原因は?どこの筋肉がおかしくなる?(正中神経) 物がつかみにくい、手に力が入りにくい症状はありませんか?正中神経が圧迫されているかもしれません! 前回のブログで手の痺れの原因や病気の尺骨神経・橈骨神経について書きましたが 今回は手の3つの神経のうちの正中神経について書いていこうと思います... 2024.02.06指の力が入らない(正中神経)改善
親指側の痺れ(橈骨神経)改善手の痺れ違和感の原因は?どこの筋肉がおかしくなる?(橈骨神経) 手の母指側(親指側)がしびれたり違和感が出ている!橈骨神経が圧迫されているかもしれません!! 前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが 今回は手の3つの神経のうちの橈骨神経について書いていこうと思います 関連記事はこちら一緒に... 2024.01.31親指側の痺れ(橈骨神経)改善身体の改善方法
小指側の痺れ(尺骨神経)改善手の痺れ違和感の原因は?どこの筋肉がおかしくなる?(尺骨神経) 手の小指側がしびれたり違和感が出ている!尺骨神経が圧迫されているかもしれません!! 前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが 今回は手の3つの神経のうちの尺骨神経について書いていこうと思います 関連記事はこちら一緒にお読みくだ... 2024.01.24小指側の痺れ(尺骨神経)改善身体の改善方法
手や腕の痺れの原因は?手の痺れや違和感の原因は?原因を探して改善しよう! 手に違和感や痺れなどがあり日常生活に支障が出る場合があります! 手の痺れや違和感は通常発生する事はありません しかし事故や脊髄の損傷などで発症する事が多いです しかし、最近では長時間の悪い姿勢や、身体の歪みなどでも皮膚の感覚の異常が出たり、... 2024.01.17手や腕の痺れの原因は?身体の改善方法
鎖骨のはがしで肩関節改善肩が上がりにくい方!鎖骨はちゃんと動いていますか? 鎖骨の動きが悪いと肩関節がうまく動かなくなります! 最近、 肩の動きが悪くなってきた方 可動域が狭くなっている方 上に上げると痛みが出る方! 鎖骨の動きが悪くなっているかもしれません 鎖骨は胸の骨(胸骨)と肩甲骨と繋がりがあります 肩甲骨は... 2024.01.15鎖骨のはがしで肩関節改善身体の改善方法
肩こり解消後頭骨をほぐす肩甲骨の内側がこわばっていたり痛みのある方は後頭部をほぐしましょう! 肩甲骨の内側が突っ張り感があり肩や首の動きが制限されてませんか? 最近では携帯やパソコン作業などで、腕を前に出して長時間作業する習慣の人が多くなってきています この姿勢は肩甲骨が外側に引っ張られてしまい 首は前に倒れやすくなる為、肩甲骨の内... 2024.01.11肩こり解消後頭骨をほぐす身体の改善方法
☆部活動速報☆東風平中学校野球部🌟準優勝🌟 軟式野球·KBC杯争奪中学新人大会東風平中学校🌟準優勝🌟九州大会派遣決定✨惜しくも準優勝でしたが九州大会でこの悔しさをバネに優勝目指して頑張って下さい👍 2023.12.29☆部活動速報☆