O脚改善方法

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身体の改善方法

O脚の改善方法!膝や腰痛の原因になっているかも!

運動後に外側の筋肉や腰が痛くなりませんか?それO脚かもしれません!O脚とは?O脚とは、足をそろえて(くるぶしをくっつけて)立ったときに、両膝の間が開く状態です。O脚がひどくなると腰痛を起こしたり、長年関節に負担をかけると関節が変形する「変形...
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