綺麗な歩行で痛み改善!

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綺麗な歩行で痛み改善!

歩く時に足の踏み出す方向が内や外に向いていると痛みの原因になります!

歩行の仕方で身体が歪んだり、腰や膝の痛みを誘発します!皆さんは歩く時に足の親指がまっすぐ前を向いていますか?極端に内や外に向いていませんか?その歩き方が体の歪みに繋がり、体のいろんな部位の痛みの原因になります!歩行は無意識に行っているので、...
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