takasan

手の母指側(親指側)がしびれたり違和感が出ている！橈骨神経が圧迫されているかもしれません！！前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが今回は手の3つの神経のうちの橈骨神経について書いていこうと思います関連記事はこちら一緒にお読み...

手の小指側がしびれたり違和感が出ている！尺骨神経が圧迫されているかもしれません！！前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが今回は手の3つの神経のうちの尺骨神経について書いていこうと思います関連記事はこちら一緒にお読みください(...

手に違和感や痺れなどがあり日常生活に支障が出る場合があります！手の痺れや違和感は通常発生する事はありませんしかし事故や脊髄の損傷などで発症する事が多いですしかし、最近では長時間の悪い姿勢や、身体の歪みなどでも皮膚の感覚の異常が出たり、違和感...

鎖骨の動きが悪いと肩関節がうまく動かなくなります！最近、 肩の動きが悪くなってきた方 可動域が狭くなっている方 上に上げると痛みが出る方！鎖骨の動きが悪くなっているかもしれません鎖骨は胸の骨(胸骨)と肩甲骨と繋がりがあります肩甲骨は腕(上腕...

肩甲骨の内側が突っ張り感があり肩や首の動きが制限されてませんか？最近では携帯やパソコン作業などで、腕を前に出して長時間作業する習慣の人が多くなってきていますこの姿勢は肩甲骨が外側に引っ張られてしまい首は前に倒れやすくなる為、肩甲骨の内側に負...

4年ぶりに玄関入口の下と外壁を高圧洗浄機で洗いました！年末に毎回やろうと思って早4年！(;^_^Aやりたいのは、やまやまですが自分が休みの日な雨が降らないとできないのです何故かというと晴れた日に行うと家の前には側溝が無く道の反対側にある為、...

パソコン作業や勉強などで長時間下向きの姿勢が続くと首が痛くなりますよね！肩甲下筋が硬くなっています！年末年始は忙しくなり色々な作業を長時間する事が増えてきますよね～！気温もだんだんと下がってきて沖縄でも冬が近づいてきます12/11現在　27...

ようやく大腿四頭筋のストレッチが痛みなく出来るようになりました！11月の第三週目に3日で6試合をしてから二週間が経過しようやく伸ばすストレッチが出来るようになってきました始めの1週間は太ももを触るだけでも痛かったのが懐かしい(笑)二週間を過...

11月3日に新チャプター5！新チャプターは色々な変更が多数あるらしい！11月3日の朝方？4時頃にワンタイムイベント開催！さすがに起きれませんでした(;^_^Aユーチューバーさん達の動画で息子と楽しく見ました！今回はコラボ？が多く【LEGO】...