身体の使い方（連動） スポーツや物を持ち上げて移動する時の足からの力の連動練習法（Iポジション）
足からの力を使うことで腕の力は何倍にもなる！！普段から足を意識して動作をしていますか？歩行や走る時は足（下半身）を意識すると思いますが下にある物を持ったり、球技の投げる時下半身を意識していますか？結構上半身だけで動いて腰などを痛めていません...
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身体の使い方（連動） 
整体師の日常 暑さ対策、花壇の植え替え、鯉のぼり色々準備しました！！
やることがたくさんあります(-_-;)花壇の手入れいつの間にか殺風景になってしまいました(-_-;)元気の無くなつた花を抜いて雑草取りをして、土をほぐしました！ホームセンターにも色とりどりの花が並んでいました(^▽^)今回は、カインズホーム...
三点バランスインソール 人生をかえるインソール！骨盤位置の補正！
インソール使ってますか？三点支持でアーチ機能を発揮！！最近では靴屋さんや、スポーツ店で足裏の測定やインソールをおすすめしているのをよく見ます！皆さんもいろいろ試した方居ませんか？うちの院にもインソールを販売しています！株式会社 テレワン B...
takasanおすすめ 厚切りジェイソン流お金の増やし方 【NISA・つみたてNISA】
皆さんは投資してますか？自分は自営業なので、国保で年金もすくないし退職金もありません老後が心配ですよね～！そんな時に1冊の本に出会いました【ジェイソン流 お金の増やし方】この本知ってますか？投資の「と」の字も知らなかった自分が面白いと思い調...
フォートナイト関連 フォートナイトのヘッドホン【Razer Kraken】 コスパがかなりいい！
7.1 サラウンドサウンドソフトウェア使用フォートナイトなど足音や遠くの銃声などの音をどうせならリアルに7.1 サラウンドサウンドで聞きたい！(⌒∇⌒)でも7.1ch仕様のヘッドホンは、高い(-_-;)10000円前半から30000円以上ま...
操体法とは 操体法とは？基本的な動き方とは！
操体法の気持ちよく動くとは？操体法では、気持ちがいい方や楽な方に動くと表現します最初は気持ちいいの感覚があまり分かりません！自分も最初はわかりませんでした（笑）なので始めはリラックスするために呼吸が大事です浅い呼吸では筋肉も緊張して余計に硬...
操体法とは 操体法って知ってる？楽な方に動く健康法！！
操体法とは？操体法とは、仙台の整形外科医である橋本敬三医師が開発した手技療法です橋本敬三医師が日々の臨床を行う中で、西洋医学に限界を感じ、指圧、カイロ、鍼灸、漢方など様々な民間療法や東洋医学を学びました施術は、痛みを我慢して行うのが治療だと...
身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン） ファンクショナル・ラインをうまく使ってスポーツ時の安定した体幹を手に入れる
ファンクショナル・ラインとはファンクショナル・ラインとは上肢（肩より下）から体幹を通って反対の骨盤と下肢（股間節より下）までつながるライン！！アームラインの延長で関係性が深いファンクショナル・ラインには三本のラインがあるフロント・ファンクシ...
takasanおすすめ トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィットてどうなの？
トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィットが新しく変わった？うちの院でも改良前の物を施術ベットで使っていますがなかなか好評です(⌒∇⌒)自分の感じだと仰向けは、良いけど横向きになると首が下がってきつく感じました！本当は自分が試したく...
腰の改善方法 肩の筋肉をうまく使いこなせば肩コリや四十肩改善に効果あり(アーム・ライン)後編
可動性、重視でデザインされた上肢を支えるアーム・ライン（後編）上肢(肩から下の名称)と下肢(股関節から下の名称)は、とてもよく似ているが高い可動性を持つ上肢は下肢よりも複雑に出来ている！一緒に働いているラインも多くラテラル・ライン スパイラ...