首コリ改善・操体的ストレッチ

首の痛みやコリに簡単10秒操体的ストレッチ方法！ 長期的に首の痛みやコリに悩まされていませんか？ 日常生活で必ず人は手を使います 体の後ろで使う人はまれで ほとんどの人が体の前で使います すると自然に体に負荷がかかる姿勢になりやすくなってし...