鎖骨ケア！肩の動き改善

肩や首を動かしているのは筋肉ですが、スムーズな動きをするのには鎖骨の動きが重要です！ 鎖骨は胸の骨と肩甲骨を繋いでいる骨で肩の衝撃などを緩和する作用をもっています 鎖骨にはあらゆる方向から筋肉が付着しています さらに神経や血管の通り道にもな...