足首捻挫の対処法と予防

足首捻挫の対処法と予防！ スポーツをされている３割以上の方が捻挫をするといわれています 捻挫の中では手・指の突き指に次いで足首捻挫が多い外傷になつています 特にスポーツをされている方（小・中学生）に多く コンタクトスポーツだとその確率はかな...