腰痛の原因【腰方形筋】

先日のギックリ腰の原因が分かりました！【腰方形筋】 先日のギックリ腰！ 痛みは軽減していて起き上がりも楽になってきました 今回のギックリ腰は 左右回旋で痛み　(右＞左) 前屈で痛み お腹の張り 右お尻の外側に痛み 寝返りで痛み（右＞左） 全...