腓骨筋炎の改善方法

膝の外側から外くるぶしにかけての痛み！腓骨筋が炎症を起こしてるかもしれません！ 長距離を走ったりするテニスやサッカー・バスケットボールや バレー・フィギュアスケートなどの足首に負荷がかかりやすいスポーツでは足の外側が痛くなることがあります ...