肩周り改善(Kポジション)

肩甲骨のストレッチだけで肩痛だけじゃなく首痛や腰痛も改善します！ 長時間の運転やデスクワークなどで首や肩周りが動きにくくなっていませんか？ 肩を横から挙げた時に痛みや止まる感じはありませんか？ それをそのままにしておくと四十肩や首痛・腰痛の...