急な腰痛改善ストレッチ

急な腰痛や背中の痛みをストレッチで改善しましょう！ ようやく夏休みも終わりましたね～(^_^;) レジャー施設へ出かけたり 県外旅行は行ったり 部活の大会運営や応援したり Costco行ったり！（笑） ※私はしばらくは近づきません(;^_^...