身体の改善方法 寒いときに固まる筋肉をほぐす(下半身編) 寒くなると筋肉が縮まりやすく、痛みやケガの原因になります！ 今年は寒くなるのが早いような感じですね～(;^_^A 沖縄はまだ晴れていたり、風が無いと暖かいけど 内地のニュースでは雪が2ｍほど積もったり、吹雪で前が見えなくなり車が立ち往生して... 2023.01.06 身体の改善方法寒い時にほぐす(下半身)
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