身体の使い方（首編）

連動を上手く使えるようになるには！ 前回、連動を使うと 日常生活が楽になる とブログに書きましたが どうしたら日常的に使えるの？ と思われる方のために 簡単な動きを教えますね！ *前回連動（れんどう）の説明をしてるので合わせてどうぞ   首...