身体の使い方（下肢編）

足の力は腕の4～5倍だよ！ 荷物を持ったり、日常生活で 作業したりする時 腕よりも強い足からの連動を 上手く使わないのは もったいないよねー！ それでは今日も連動練習に レッツゴー＼(^o^)／ 足の力を上手く腰～腕～首！（動きの検査） 1...