しっかり休む事の大切さ！＃3

分かってはいるけどやめられない！かばいながらは治癒しにくい！ ヨガを始めて約1ヶ月 前回太もも裏や膝裏の張りが出てるとブログに書きました ゆっくりやればすぐ治ると思っていましたが なかなか張りが治まらない(;^_^A 患者さんには『安静が一...