交感神経を緩める方法 疲れがとれにくい、身体が重たいなどの症状はありませんか？体の力がうまく抜けて居ないかもしれません！
体の力がうまく抜けないと筋肉がうまく緩まない為、疲れがとれません！最近ちゃんと睡眠をとっても疲れが抜けにくくなったり肩コリや腰痛がほぐれづらくなっていませんか？日常生活でのストレスや悪い姿勢などで呼吸が浅くなったり携帯やパソコン作業で目を酷...
takasan
交感神経を緩める方法 
指の力が入らない(正中神経)改善 手の痺れ違和感の原因は？どこの筋肉がおかしくなる？(正中神経)
物がつかみにくい、手に力が入りにくい症状はありませんか？正中神経が圧迫されているかもしれません！前回のブログで手の痺れの原因や病気の尺骨神経・橈骨神経について書きましたが今回は手の3つの神経のうちの正中神経について書いていこうと思います関連...
親指側の痺れ(橈骨神経)改善 手の痺れ違和感の原因は？どこの筋肉がおかしくなる？(橈骨神経)
手の母指側(親指側)がしびれたり違和感が出ている！橈骨神経が圧迫されているかもしれません！！前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが今回は手の3つの神経のうちの橈骨神経について書いていこうと思います関連記事はこちら一緒にお読み...
小指側の痺れ(尺骨神経)改善 手の痺れ違和感の原因は？どこの筋肉がおかしくなる？(尺骨神経)
手の小指側がしびれたり違和感が出ている！尺骨神経が圧迫されているかもしれません！！前回のブログで手の痺れの原因や病気について書きましたが今回は手の3つの神経のうちの尺骨神経について書いていこうと思います関連記事はこちら一緒にお読みください(...
手や腕の痺れの原因は？ 手の痺れや違和感の原因は？原因を探して改善しよう！
手に違和感や痺れなどがあり日常生活に支障が出る場合があります！手の痺れや違和感は通常発生する事はありませんしかし事故や脊髄の損傷などで発症する事が多いですしかし、最近では長時間の悪い姿勢や、身体の歪みなどでも皮膚の感覚の異常が出たり、違和感...
鎖骨のはがしで肩関節改善 肩が上がりにくい方！鎖骨はちゃんと動いていますか？
鎖骨の動きが悪いと肩関節がうまく動かなくなります！最近、 肩の動きが悪くなってきた方 可動域が狭くなっている方 上に上げると痛みが出る方！鎖骨の動きが悪くなっているかもしれません鎖骨は胸の骨(胸骨)と肩甲骨と繋がりがあります肩甲骨は腕(上腕...
首の改善方法 肩甲骨の内側がこわばっていたり痛みのある方は後頭部をほぐしましょう！
肩甲骨の内側が突っ張り感があり肩や首の動きが制限されてませんか？最近では携帯やパソコン作業などで、腕を前に出して長時間作業する習慣の人が多くなってきていますこの姿勢は肩甲骨が外側に引っ張られてしまい首は前に倒れやすくなる為、肩甲骨の内側に負...
☆部活動速報☆ 東風平中学校野球部🌟準優勝🌟
軟式野球·KBC杯争奪中学新人大会東風平中学校🌟準優勝🌟九州大会派遣決定✨惜しくも準優勝でしたが九州大会でこの悔しさをバネに優勝目指して頑張って下さい👍
高圧洗浄機で大掃除！ コンクリートや外壁の掃除は高圧洗浄機がおすすめです！！
4年ぶりに玄関入口の下と外壁を高圧洗浄機で洗いました！年末に毎回やろうと思って早4年！(;^_^Aやりたいのは、やまやまですが自分が休みの日な雨が降らないとできないのです何故かというと晴れた日に行うと家の前には側溝が無く道の反対側にある為、...
首の改善方法 下向きの姿勢を続けていると首が痛くなった！改善方法！
パソコン作業や勉強などで長時間下向きの姿勢が続くと首が痛くなりますよね！肩甲下筋が硬くなっています！年末年始は忙しくなり色々な作業を長時間する事が増えてきますよね～！気温もだんだんと下がってきて沖縄でも冬が近づいてきます12/11現在 27...