身体の改善方法 マラソンシーズン到来！気を付けたい足底腱膜炎！
足底腱膜炎の予防法や原因を解説します マラソンや長時間の立ち仕事で足の裏が痛む事はありませんか？ 足の裏は、日常生活で必ず使う部位なので痛みが出ると治るのに時間がかかる場合が多い症状です なのでスポーツや仕事で足の裏の筋肉(足底筋)を日頃か...
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☆部活動速報☆ 八重瀬ボーイズ九州大会☆3位☆
第３8回日本少年野球九州大会 八重瀬ボーイズが第３８回日本少年野球九州大会が11/5~6日に大分県で開催されました 一回戦 6-2 佐賀東松ボーイズ 二回戦 10-2 八幡南ボーイズ 準決勝 2-5 筑後ボーイズ 惜しくも破れましたが３位に...
イオンカードお得情報 イオンカード新規入会でWAONPOINT11000進呈！
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身体の改善方法 仙腸関節の痛み(お尻の真ん中の骨の関節)改善方法
身体を捻ったりした時に仙腸関節が痛みませんか？ 身体を捻ったり、走ったりすると痛みが出る方がいます！ 仙腸関節の痛みがひどくなると、歩行時にも痛みが出ます 仙腸関節とは 仙腸関節（せんちょうかんせつ）は、骨盤の骨である仙骨（せんこつ）と腸骨...
身体の改善方法 バランスを崩したり、立ち姿勢が悪い原因は浮き指かもしれません！
急に転んだり、立ち姿勢が安定しない！原因は浮き指かもしれません 人は足の裏で全身のバランスをとっています 足の裏の状態が崩れるとバランスを崩しやすくなったり、身体が歪み猫背や肩こり、腰痛の原因にもなります 自分では気付きにくい『浮き指』を解...
身体の改善方法 顎を引く動かすと音が鳴る、痛みがある！顎関節症かもしれません！
顎に痛みや、動かしにくくは無いですか？ ごはんや歯医者で大きな口を開ける時に開けにくかったり、変な音がしたりしていませんか？ 軽い症状だとあまり気になりませんが、症状がひどくなると口が開かなくなったり、痛みが生じることがある病気です！ 顎関...
身体の改善方法 急な気温変化で起きる『寒暖差疲労』
気温が急に低下して起きる『寒暖差疲労』 皆さんは急な気温の変化が起きた時に疲れがとれにくい、身体のだるさ、イライラするなどの症状が出る事は無いですか？ その原因は「寒暖差疲労」かもしれません！ 寒暖差疲労とは 寒暖差疲労とは、大きな気温の変...
操体法とは 10月勉強会！いろんな症状のアプローチをシェア！
毎月の勉強会！たくさんの学び！ 10月も無事に勉強会、開催出来ました！ 今回はかなりの手技を受けさせて頂きました(^▽^) 色々な会話の中で『顎関節症』『仙腸関節痛』『拇指腱鞘炎』などの手技をみんなでシェアしました 勉強会では日頃のアプロー...
身体の改善方法 放置すると怖いむくみの話
むくみ(浮腫)には色々な病気が隠れている事があります！ お仕事柄、高齢者の方と接する機会が多く、会話の中で『最近足のむくみがとれない』『昨日から急に足がむくんで動かしにくい』などむくみの話がよく出ます 仕事柄代立ち仕事が多い、デスクワークで...
身体の改善方法 股関節痛を改善しよう！(内転と外転の動き改善)
歩行や走ったりすると股関節が痛くなる 股関節には内転筋と外転筋と言われる筋肉があります これらの筋群が外側と内側から股関節や骨盤を支え歩行時や走る際にバランスが崩れないようにしています これらの筋肉のバランスが崩れてしまうと股関節だけではな...