2024-03-27

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内転筋群損傷の改善方法

しゃがんだり、開脚すると太ももの内側の痛む方改善方法教えます!

スポーツなどで多い太ももの内側(内転筋)損傷! 皆さんは、スポーツや急な動きで太ももの内側が痛くなった事はありませんか? 太ももの内側は内転筋群があり、スポーツをしている方は痛めやすい部位です 特に瞬発系のスポーツでは多くなります ※サッカ...
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