2025-06

普段の姿勢や日常生活で胸まわりが硬くて首が動きにくい方が増えてます！最近では、お仕事や勉強にタブレットやPCを活用する事が増えて長時間椅子に座る事が多くなっていますすると、どうしても姿勢が悪くなりがちです胸の筋肉は首の動きにかかわっている為...

熱中症を防ぎましょう熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。以下を参照し、適切な対策を実施しましょう。暑さを避ける、身を守る室内では ・扇風機やエアコンで温度を調節 ・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用 ・室温...