2024-06

首を横に倒したり回すと痛みや突っ張り感が出る方の改善法！ 最近、首が重かったり痛みが出る事はありませんか？ 携帯やパソコンを年代を問わず長時間見たり、作業する事が多くなってきています その為、首に疲労がたまりやすく首や肩に痛みや違和感訴える...

東風平中学校優勝！！ 県大会は7月21日から 島尻地区の代表の皆さん頑張って下さい(^▽^)/ 東風平中学校野球部の皆さん 県大会でも優勝目指して頑張って下さい(^▽^)/ 応援しています！！

足裏が硬くなると腰痛や臀部痛が出やすくなります！ 毎日歩く時に使う足裏の筋肉ですが1日の終わりにほぐしてあげてる人は少ないと思います！ 足底筋は足裏のアーチを作る大事な筋肉で硬くなるとうまく働く事が出来ず 血流障害や転倒しやすくなるなどの機...