2024-05

手首が重い！動きづらい！筋肉をほぐして改善していきましょう！ 日常生活などで頻繁に使用している部位は『手首』です しかし、肩こりや腰痛ほど初期症状がなく痛みが強くなってから気付く事が多い部位です 手首の痛みや違和感は女性に多く腱鞘炎や関節痛...

大石林山と辺戸岬へ！ ３日の７時に家を出発して大石林山へ！ 9時半に営業開始だったので下道から行こうと思いましたが 浦添辺りから車が増えていき 沖縄南から高速道路を利用する事に 順調に北上してましたが許田インターが渋滞と看板に出ていたので ...