2024-04

最近しゃがみにくい方、曲げると突っ張り感が出る方！足首硬くなっていませんか？ 膝関節はたくさんの大きな筋肉や腱などが集合していて それをうまく使う事で機敏な動きや、体重の衝撃を吸収しています 膝や股関節も重要な働きをしていますが 足首の柔軟...

シーミー(清明祭)は、毎年新暦4月頃の「清明(せいめい)」の節気に行う、お墓参りの事です。 親戚一同集合しお墓でピクニックのように料理を食べます！ 今回は、天気が心配されましたがお墓にいる間は雨は降らず 久しぶりの親戚と近況報告や子供の成長...