2023-10-16

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腓骨筋炎の改善方法

ジャンプの着地やつま先立ちでのふくらはぎの外側やくるぶしの後ろ側の痛み!腓骨筋炎かも!?

膝の外側から外くるぶしにかけての痛み!腓骨筋が炎症を起こしてるかもしれません! 長距離を走ったりするテニスやサッカー・バスケットボールや バレー・フィギュアスケートなどの足首に負荷がかかりやすいスポーツでは足の外側が痛くなることがあります ...
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