2022-12-15

呼吸が浅くなり、疲れがとれにくくなっていませんか？ 年末は、なにかと忙しくなり筋疲労やストレスなどで呼吸が浅くなり疲れが取れにくい身体になりやすくなります！ 浅い呼吸だと深い呼吸に比べて空気を少ししか吸う事が出来ず、たくさんの呼吸をしなくて...