2022-12-07

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身体の改善方法

腕や手首が疲れると身体が回らなくなります!腕ほぐし(前腕)改善法!

腕が使い過ぎでパンパンになったり、手首が動きにくくなっていませんか?ほっておくと体の回旋可動域が狭くなり痛みがでます! 最近は、パソコンを長時間使っての作業が、お仕事として増えています 治療業界でもレセプトや日頃の管理などはほとんどがパソコ...
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