老眼予防法 近くの物や字にピントが合わない！老眼かも？しれません！目のピント合わせも筋肉が関係しています！
老眼は目の筋肉の衰えでおこります！最近、近くも物や字が見えにくい！目が疲れやすい！老眼で目の筋肉が疲れているかもしれませんパソコンやスマートフォンで日常生活で目を酷使している為、早い段階で目の異常がでる方が多くなっています視力の低下や老眼の...
2022-11
老眼予防法 
☆部活動速報☆ 沖縄1年生大会エナジックスポーツ高等学院優勝！！
高校野球一年生大会エナジック3-0宜野座高校エナジックスポーツ高等学院🌟優勝🌟おめでとう🎉
フォートナイト関連 フォートナイト チャプター3 フィナーレイベント！12月4日！
フォートナイト チャプター3 終了！ワンタイムイベントあり！日本時間の2022年12月4日午前6時より開始するフォートナイトゲーム内イベント「フラクチャー」開催フォートナイト フラクチャーイベントとは 日本時間の2022年12月4日午前6時...
身体の改善方法 マラソンシーズン到来！気を付けたい②腸脛靭帯炎(ランナー膝)
マラソンなどで大腿(太もも)の外側が痛くなる腸脛靭帯炎(ランナー膝)気温も下がってきてマラソンシーズンですね～！マラソンは長時間、同じ筋肉に負荷がかかる為炎症がおきやすいスポーツです特に下肢に負担がかかるのでしっかりとメンテナンスしていきま...
身体の改善方法 股関節前面・側面の痛み改善(大腿筋膜張筋)
歩行や股関節屈曲時に痛みが出る方！大腿筋膜張筋・腸脛靭帯が原因の可能性があります大腿筋膜張筋はあまり聞きなれない筋肉だと思いますが、股関節だけではなく膝関節の痛みや骨盤の歪みにも関与する筋肉です大腿筋膜張筋とは大腿筋膜張筋は腸骨稜前部から始...
身体の改善方法 マラソンシーズン到来！気を付けたい足底腱膜炎！
足底腱膜炎の予防法や原因を解説しますマラソンや長時間の立ち仕事で足の裏が痛む事はありませんか？足の裏は、日常生活で必ず使う部位なので痛みが出ると治るのに時間がかかる場合が多い症状ですなのでスポーツや仕事で足の裏の筋肉(足底筋)を日頃から酷使...
☆部活動速報☆ 八重瀬ボーイズ九州大会☆3位☆
第３8回日本少年野球九州大会八重瀬ボーイズが第３８回日本少年野球九州大会が11/5~6日に大分県で開催されました一回戦 6-2 佐賀東松ボーイズ二回戦 10-2 八幡南ボーイズ準決勝 2-5 筑後ボーイズ惜しくも破れましたが３位になりました...
イオンカードお得情報 イオンカード新規入会でWAONPOINT11000進呈！
2023年1/11～2/10新規入会・ご利用で11000ポイント進呈！2023年1月11日(水)～2023年2月10日(火)までに新規入会で最大10000ポイント進呈さらにWEBからの入会で1000ポイント進呈されます！特典概要イオンカード...
身体の改善方法 仙腸関節の痛み(お尻の真ん中の骨の関節)改善方法
身体を捻ったりした時に仙腸関節が痛みませんか？身体を捻ったり、走ったりすると痛みが出る方がいます！仙腸関節の痛みがひどくなると、歩行時にも痛みが出ます仙腸関節とは仙腸関節（せんちょうかんせつ）は、骨盤の骨である仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょう...